湖南张家界公安“5·25”心理健康周活动温暖警营

为深入落实暖警惠警政策，筑(zhù)牢民辅警心理健康防线，5月26日至30日，湖南张家界公安(gōngān)开展“5·25”全市公安民辅警心理健康周(zhōu)主题活动，组织心理服务核心团队奔赴基层一线，通过心理健康讲座、紧急救援实操培训、团体(tuántǐ)辅导及个案咨询四大主线(zhǔxiàn)，为全警注入“心”能量。

知识赋能(fùnéng)，守护身心双安全

活动周期间，市公安局机关率先行动(xíngdòng)。国家二级心理咨询师、中南大学叶湘虹教授(jiàoshòu)以《警察(jǐngchá)的自我心理关怀》为题，带来温暖而专业的心理健康讲座(jiǎngzuò)，引导民警认识自我、接纳自我。市红十字会专家同步开展紧急救援培训，手把手教授日常急救技能与AED除颤(chúchàn)设备使用，为民辅警增添守护生命安全的实用铠甲。

团辅下沉，解压(jiěyā)聚力到一线

心理服务核心团队深入区县各基层单位，开展特色鲜明的团辅活动(huódòng)：

永定分局聚焦“亲爱的(de)我”，民辅警将烦恼吹入“气球脸”后戳破释压，共同制定“自我关爱清单”，学习接地式(shì)呼吸法，储备(chǔbèi)情绪调节“法宝”。

武陵源分局以“与压力共存”破题，在“雨点(yǔdiǎn)变奏曲”、“切(qiè)土豆”的韵律中释放紧张(jǐnzhāng)，通过“抢椅子”、“美丽的洞”探讨与压力共处的智慧。

慈利县公安局开启“发现(fāxiàn)不一样的自己”之旅。“抓手指”快速破冰，“盲行体验”在信任中穿越障碍，“驿站传书”在无声协作中激发欢笑。分享环节(huánjié)，有人顿悟“工作不能单打独斗(dāndǎdúdòu)”，有人反思“给自己压力太(tài)大”。

桑植县公安局倡导“积极心态·幸福人生”。“同舟共济(tóngzhōugòngjì)”小报纸挑战(tiǎozhàn)极限协作，“美丽的洞”环节让海洋球穿越“漏洞”长卷，生动诠释接纳与协作的力量(lìliàng);“积极赋意罐”更将“不足”转化为“仁厚爱民”等闪光点(shǎnguāngdiǎn)。

润心有声，质朴心声(xīnshēng)暖警营活动在温馨的(de)“赋能”与祝福中落幕，民辅警的感悟真挚动人：“放松了，更有劲头了!”“学会和压力做朋友。”“团队就是最大(zuìdà)的依靠!”“每天都要开心地过!”

这场贯穿全市的(de)心灵守护行动，不仅传递了“我(wǒ)爱我”的核心要义(yàoyì)——真正的力量始于(shǐyú)关爱自我，更将积极心态锻造为守护平安的坚韧铠甲。张家界公安将持续织密心理健康防护网，让每位民辅警学会与压力共舞(gòngwǔ)，以饱满热情与稳定状态，在守护平安的征途上坚定前行，拥抱属于自己的幸福警色人生。 (湖南张家界市公安局 刘光路)